Журнал
MyAerial

Без гибкости в воздушной гимнастике далеко не улетишь. Рассказываем, что тянуть в первую очередь, как часто это делать и…

От «не уверена, что готова» до выхода на сцену — реальный план на восемь недель. Что считать минимумом готовности, как в…

Никаких шорт, металлических застёжек и духов. Разбираем по полочкам, в чём приходить, что выбросить из спортивной сумки …

Сравниваем основные снаряды воздушной гимнастики (полотна, кольцо, стропы). Рассказываем, чем они отличаются, какой подо…

Однозначного ответа нет, но есть чёткие рекомендации, основанные на физиологии и психологии детей.

Если давно засматриваетесь на ролики с полотнами и думаете «а вдруг я смогу» — да, сможете. Рассказываем, как пройти пут…

Почему это важно?

За две недели - прогресс как за полгода

Здоровая амбиция делает тебя сильнее, а одержимость разрушает.