Национальная федерация WAFED
1183 элемента
Элементы федерации воздушной гимнастики
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED) — со снимком, кодом, баллом сложности и критериями выполнения. Используется для подготовки бланка сложности на соревнования.
Снаряд
Тип элемента
Уровень сложности
Категория
Балл сложности
-
ASB21 0.4
- Спина перпендикулярно полу
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Вторая рука не на снаряде
-
ASB22 0.4
- Спиральная намотка на руке
- Свободная рука не на снаряде
- Допускается отклонение ног не больше угла в 45 градусов от параллели полу
- Возможно выполнять на разделенных/собранных полотнах
-
ASB23 0.4
- Скручивание корпуса
- Полотно проходит между ног
- Руки прямые
- Нижняя рука перпендикулярно полу
В нашей библиотеке: Самолёт (Airplane / Mission Impossible / Skydiver) → -
ASB24 0.4
- Точка опоры под поясницей
- Перекрещенные полотна за спиной
- Руки прямые
- Ноги не на снаряде
- Без дополнительных точек упоры
-
ASDB4 0.4
Верхний спортсмен
- Вис на бёдрах
- Любая фиксирующая намотка
- Без удержания партнера руками
- Руки не на снаряда
Нижний спортсмен
- Вис на подколенках партнера
- Заход в элемент с воздуха
-
ASDB5 0.4
Верхний спортсмен
- Вис на бёдрах
- Удержание партнера за шею
Нижний спортсмен
- Руки не на снаряде
- Линия ног и корпуса прямая
- Заход в элемент с воздуха
-
ASDB6 0.4
Верхний спортсмен
- Нога в фиксирующей намотке
- Удержание партнера руками
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат менее
- 180 градусов
- Заход в элемента с воздуха
-
ASDF4 0.4
Оба спортсмена
- Фиксирующая намотка на стопах
- Упор в полотно
- Руки прямые
- Ноги прямые
-
ASDF5 0.4
Верхний спортсмен
- Ноги прямые
- Руки прямые
- Ноги в любой фиксирующей намотке
- Прогиб назад
Нижний спортсмен
- Хват за щиколотку партнера
- Ноги согнутые
-
ASDF6 0.4
Верхний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Руки не на снаряде
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Рука удерживает оба полотна
-
ASDF7 0.4
Верхний спортсмен
- Проворот плеч
- Корпус между полотен
- Нога согнута
Нижний спортсмен
- Упор в полотно
- Руки прямые
- Ноги прямые
-
ASDP5 0.4
Верхний спортсмен
- Крестовая намоткая на пояснице
- Руки прямые
Нижний спортсмен
- Вис на согнутой ноге
- Руки не на снаряде
-
ASDP6 0.4
Верхний спортсмен
- Крестовая намоткая на пояснице
- Удержание двумя руками
Нижний спортсмен
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
ASDP7 0.4
Верхний спортсмен
- Крестовая намоткая на пояснице
- Руки не удерживают снаряд
- Руки прямые
Нижний спортсмен
- Руки не на снаряде
-
ASDP8 0.4
Оба спортсмена
- Руки прямые
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Без фиксации снаряда на руках
-
ASF21 0.4
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
ASF22 0.4
- Поперечный шпагат 180 градусов и более
- Вторая рука удерживает снаряд
- Поперечная линия ровная
-
ASF23 0.4
- Удержание ноги за щиколотку
- Проворот плеч
- Ноги согнуты руки согнуты Возможно выполнять на разделенных/собранных полотнах
-
ASF24 0.4
- Проворот плеч
- Удерживаемая нога согнута
- Удержание разноименной ноги
- Удержание ноги за щиколотку
-
ASF25 0.4
- Прогиб корпуса удержание ног за щиколотки
- Проворот плеч
-
ASF26 0.4
- Удержание ноги за щиколотку
- Проворот плеч
- Нижняя нога согнута
-
ASF27 0.4
- Продольный шпагат 180 градусов и более)
- Руки прямые
- Две руки на снаряде
- Передняя нога в петле
-
ASF28 0.4
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Полотна перекрещены на пояснице
-
ASF29 0.4
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Зацеп стопой передней ноги
- Руки прямые
-
ASF30 0.4
- Проворот плеч
- Руки и ноги согнуты
-
ASF31 0.4
- Руки прямые
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Возможно выполнять на разделенных/собранных полотнах
-
ASF32 0.4
- Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
- Удержание одноименной ноги за щиколотку
- Возможно выполнять на разделенных/собранных полотнах
-
ASF33 0.4
- Петля на нижней ноге
- Прогиб спины
- Руки прямые
- Удержание рукой петлю
В нашей библиотеке: Фламинго-арабеск (Flamingo Arabesque) → -
ASF34 0.4
- Стопа без дополнительных намоток
- Удержание разноименной рукой
- Ноги прямые
- Удерживаемая нога перпендикулярна полу
-
ASF35 0.4
- Руки прямые
- Рабочая нога прямая
- Линия рабочей ноги параллельна полу
- Удержание хвоста полотен руками
-
ASF36 0.4
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Ноги прямые
- Верхняя рука прямая
-
ASF37 0.4
- Продольный шпагат 180 градусов и более
-
ASF38 0.4
- Продольный шпагат 180 градусов и более
- Вторая рука не на снаряде
- Корпус в диагональ полу Возможно выполнять на разделенных/собранных полотнах
-
ASF39 0.4
- Проворот плеч
- Удерживаемая нога согнута
- Удержание ноги за щиколотку
-
ASF40 0.4
- Удержание разноименной ноги
- Проворот плеч
- Удержание ноги на участке от колена до щиколотки удерживаемая нога прямая Возможно выполнять на разделенных/собранных полотнах
-
ASF41 0.4
- Ноги в спиральной намотке
- Ноги прямые
- Руки прямые
- Удержание руками за полотна
Что это за раздел
Официальные элементы воздушной гимнастики по классификации Национальной федерации (WAFED). У каждого — код, балл сложности от 0.2 до 1.4 и критерии, по которым его засчитывают на соревнованиях.
Чем это отличается от «Библиотеки элементов»
- Библиотека MyAerial (/tricks) — учебный справочник для тренировки: описание техники, безопасности, предусловия, видео-разборы. Сюда ходят те, кто учится.
- Элементы федерации (этот раздел) — официальный спортивный список с баллами для подготовки бланка сложности. Сюда ходят те, кто соревнуется.
Как пользоваться
Выберите снаряд (полотно, кольцо или стропы), тип (гибкость, сила, баланс, дополнительные) и категорию (соло или двойка). Отметьте нужные элементы галочкой на карточке — выбор сохраняется при пагинации и смене фильтров. Когда соберёте программу, нажмите «Скачать бланк сложности» внизу страницы — XLSX в формате WAFED скачается на компьютер.