Главное заблуждение родителей — искать у ребёнка «талант к гимнастике». Никаких особых талантов для воздушной гимнастики не нужно, особенно на старте. Намного важнее внутренний интерес и базовые качества, которые есть у большинства активных детей.
Признак первый — ребёнок любит висеть, лазить, переворачиваться. Поднимается вверх по шведской стенке без страха. Хочет на турник. На детской площадке тянется к самым высоким снарядам. Это то самое базовое тяготение к воздуху, без которого воздушка превращается в насилие, а с ним — в любимое хобби.
Признак второй — выдерживает 30–40 минут сосредоточенной деятельности. Не обязательно идеально, но способен играть в одну игру, рисовать одну картинку, читать одну книжку без переключения. Это говорит о том, что внимания хватит на тренировку.
Признак третий — умеет терпеть лёгкий дискомфорт ради цели. Ребёнок, который кричит и плачет от каждой царапины, поначалу будет сложно. Воздушка — это не больно, но это требует усилия: повисеть, подтянуться, сделать ещё раз.
Признак четвёртый — доверяет взрослому. Слушает тренера, может выполнить инструкцию, не убегает в страхе. Без этого работа на снаряде небезопасна.
Спорт «не для всех» — это сильно реже, чем думают родители. Чаще «не для всех» — конкретная школа, конкретный тренер или конкретный момент в жизни ребёнка. Стоит попробовать, прежде чем решать.
Список страхов, которые удерживают родителей от того, чтобы привести ребёнка на пробное.
«Мой ребёнок не гибкий». Гибкость — это развиваемое качество. Из всех детей, которые сейчас сидят на шпагатах, 90% не могли коснуться пальцев ног в первый день тренировки. Гибкость нарабатывается за месяцы регулярных занятий. Если ребёнок с самого начала «деревянный» — это нормально, не противопоказание.
«У моего ребёнка лишний вес». Воздушка отлично работает для детей разной комплекции. Лишний вес у ребёнка — это не приговор, и спорт как раз помогает. В отличие от художественной гимнастики, в воздушной никто не будет давить на ребёнка из-за веса. С нагрузкой и правильным питанием тело само придёт в форму за полгода-год.
«У ребёнка нет физической базы». Не требуется. Все базовые навыки даются на самих тренировках — никакой «подготовки до подготовки» не нужно. Просто приходите.
«Боится высоты». Большинство детей до 10 лет вообще не имеют выраженного страха высоты. А если есть — он отлично прорабатывается на первых тренировках через постепенность: сначала всё на полу, потом на низкой высоте, потом постепенно выше.
«Слишком стеснительный». Воздушка часто раскрывает стеснительных детей. Через ощущение собственного тела и свободы в воздухе появляется уверенность, которой раньше не было. Многие тихие первоклассники к третьему классу выходят на сцену и улыбаются залу.
«Слишком гиперактивный». Тоже частая родительская тревога — ребёнок не сможет сидеть спокойно. На самом деле гиперактивным детям воздушка как раз очень подходит: огромный расход энергии на тренировке + чёткая структура занятия + быстрая обратная связь от тренера. Многие тренеры говорят, что любят таких учеников.
Бывают ситуации, когда лучше повременить или выбрать что-то другое для начала.
Возраст до 4–5 лет. Большинство школ обоснованно берут с 5 лет минимум. У 3-летнего ребёнка ещё нет нужного контроля над телом для безопасной работы на снаряде, и удержать внимание полное занятие он не сможет. Если очень хочется «пораньше», есть развивающие группы общей акробатики и физкультуры — это лучшая база для воздушки в будущем.
Серьёзные проблемы со здоровьем. Не «обычная склонность к простудам» (это не противопоказание), а серьёзные диагнозы — порок сердца, тяжёлая бронхиальная астма, эпилепсия, сложные ортопедические проблемы, диагностированные нарушения развития. В этих случаях нужна консультация лечащего врача и педиатра перед записью. Иногда воздушка показана как часть реабилитации, иногда — категорически нет. Это решает врач, а не школа.
Свежие травмы и переломы. Любая травма, которой меньше 6–12 месяцев, требует завершения реабилитации до старта в воздушке.
Период серьёзных переживаний. Развод родителей, смерть близкого, переезд в другой город — это период, когда ребёнок и так перегружен эмоционально. Добавлять серьёзную физическую нагрузку плюс новый коллектив часто плохая идея. Лучше подождать 3–6 месяцев, когда жизнь стабилизируется.
И ещё один редкий случай. Ребёнок категорически не хочет. Не «капризничает», а действительно сопротивляется идее. Принуждать ребёнка к спорту бесполезно: сопротивление будет нарастать, а через полгода вы получите либо побег с тренировок, либо психосоматику. Лучше сначала разобраться, чем именно вызвано нежелание, а потом решать.
Если решились на пробное — несколько простых вещей, которые делают первое занятие удачным.
Не нагнетайте перед тренировкой. Не «Сегодня очень важный день, мы решаем твоё спортивное будущее». А просто «Сегодня попробуем интересный новый спорт, посмотрим, понравится ли». Ребёнок без давления откроется лучше.
Не сидите на занятии, как контролёр на экзамене. В большинстве студий родителей просят посмотреть из коридора или с расстояния. Это правильно — присутствие напряжённого родителя в зале мешает ребёнку. Если очень хочется — найдите место, откуда видно, но ребёнок вас не видит постоянно.
После занятия не устраивайте допрос. Не «Ну, что? Понравилось? Будем ходить?». Дайте ребёнку самому начать разговор. Вечером спросите спокойно: «Расскажешь, как было?». Часто первое впечатление противоречивое, и оно проявляется только через несколько дней.
Дайте 3–4 пробных занятия, прежде чем решать. Одно занятие почти ничего не показывает. Тело устаёт от непривычки, ребёнок может стесняться новых детей, тренер может в этот день быть не в форме. Реальное «нравится или нет» становится понятным к 4-му занятию.
И самое главное. Доверяйте ребёнку. Если после нескольких занятий он говорит «не моё, хочу другое» — это его выбор, и он имеет право. Если глаза горят и тянет в зал — у вас, скорее всего, новая воздушница.
Чтобы найти школу с подходящей возрастной группой, удобно сразу зайти в каталог школ MyAerial — там видно, какие города и какие возрастные категории есть.
