Библиотека элементов воздушной гимнастики

Закрытая footlock-based shape из beginner vocabulary.

Переход через обмотку вокруг ноги с прокаткой тела; beginner-обмотка-переход.

Та же прокатка в обратную сторону для развития пространственной ориентации.

Классический переход внутри hip-key-семьи без падения, через сменy захвата ног.

Подъём вверх с многократным выполнением hip key; обучающий и постановочный переход.

Переход в кроссбэк-страддл через арабеск-позу; «мягкий» вариант входа.

Спуск с поэтапной фиксацией ткани на бедре или ноге, что замедляет падение; используется как «безопасный» вариант больших drop-ов.

Roll-up transition из single footlock family.

Обратная версия раннего footlock roll-up pathway.

Roll-up transition из двух footlocks, типично относимая к более позднему beginner или early intermediate vocabulary.

Переход из arabesque-family в X/crossback wrapping logic.

Вариант формы из crossback straddle family с раскрытием в треугольную геометрию.

Переход с использованием контролируемой слабины ткани; в RL V2 фигурирует как Elevator (Slack Slide).

Переходный inverted pathway из crossback straddle family.

Split-shape из intermediate progression vocabulary у Spin City.

Один из ключевых промежуточных wrap-skills на одной полосе ткани, вокруг которого строится большой пласт silks vocabulary.

Та же обмотка, выполненная на завязанном внизу узле; используется как подготовка к hip key в воздухе.

Обмотка ткани с захватом одноимённого колена; вход в S-wrap, Peter Pan, single star drop.

Одна из центральных intermediate-обмоток на одной полосе, которая у разных школ выступает рубежом перед динамикой и drops.

Добавление U-блока к S-wrap, фиксирующего бёдра; используется в wheel-down и closed wrap drops.

Один из главных intermediate milestones на split silks.

Спиральная обмотка ткани вокруг торса; статичная обмотка для эффектных вращений.

Форма из hip key family, которую разные школы трактуют как shape, seat или подготовку к drop-family.

Базовая wrist-based фиксация ткани, часто используемая как переходный и стабилизирующий элемент.